Gister was de zoutmaxdag voor de groep mannen van 51-70 jaar. Dit betekent dat gemiddelde man uit deze leeftijdsgroep zijn maximum hoeveelheid zout voor heel het jaar op heeft. Dat is dus een half jaar te vroeg!

Een te hoge zoutinname kan leiden tot ongewenste gezondheidseffecten. Eet vooral vers en onbewerkt, vermijd pakjes/zakjes en lees etiketten om de zoutinname te verlagen.