Knieklachten kunnen op verschillende manieren worden behandeld door een fysiotherapeut, afhankelijk van de oorzaak en het type pijn aan de knie.

Hier zijn enkele benaderingen die een fysiotherapeut kan gebruiken:

1. Manuele therapie

• Mobilisatie en manipulatie
  Specifieke technieken om de beweeglijkheid van de knie en andere gewrichten te verbeteren.
• Massagetherapie
  Om spierspanning te verminderen en de doorbloeding te verbeteren.
• Triggerpoint therapie en/of Dry Needling
  Het behandelen van knopen in de spieren die pijn kunnen uitstralen naar de knie.

2. Oefentherapie

• Rekoefeningen
  Om de spieren rond de knie te verlengen en spanningen te verminderen.
• Versterkingsoefeningen
  Gericht op de spieren van de knie om een betere houding te ondersteunen en te voorkomen dat de pijn aan de knie terugkeert.
• Houdingsoefeningen
  Om de houding te verbeteren, wat kan helpen om de pijn aan de knie te verminderen.

5. Educatie en preventie

• Voorlichting over triggers
  Informatie over mogelijke kniepijntriggers en hoe deze te vermijden.
• Zelfmanagement technieken
  Tips en oefeningen die patiënten thuis kunnen doen om pijn aan de knie te verminderen en te voorkomen.

6. Behandeling van gerelateerde klachten

• Rug- en heupklachten
  Aangezien deze vaak samen voorkomen, met pijn aan de knie, kan behandeling van deze gebieden helpen om de knieklachten te verminderen.

7. Multidisciplinaire samenwerking

• Samenwerking met andere specialisten
  Zoals artsen, neurologen, of psychologen, om een uitgebreide benadering van de knieklachten te waarborgen.

Elke behandeling wordt afgestemd op de individuele patiënt, waarbij de fysiotherapeut een grondige evaluatie uitvoert om de meest geschikte interventies te bepalen. Het doel is om niet alleen de symptomen te verlichten, maar ook de onderliggende oorzaken aan te pakken en recidieven te voorkomen.