Uit onderzoek blijkt dat onze groente inname erg laag ligt, maar ook dat de groente alleen bij het avondeten gegeten worden. In één maaltijd is het dan ook lastig om 250 gram groente te verwerken. Groente kan de hele dag door gegeten worden. Hier ligt een grote kans! Denk niet alleen aan salade maar ook aan: komkommer of tomaat op brood, radijsjes/ wortels/paprika die rauw als tussendoortje eventueel met een lekkere yoghurtdip.

Vragen of hulp hierbij nodig? Neem contact op met onze diëtist.